AG8支招:教你对抗“节后综合症”

Posted by taiqi 2017-01-24 0 Comment(s) 品牌推广,

国庆结束后,小伙伴们是不是都受“节后综合症”所困,一整天都在唉声叹气的?

 

别担心!奇哥给你支妙招!

 

让你跟“节后综合症”说拜拜!

 

# 节后综合症一:睡眠紊乱 #

 

长假玩乐过度,白天睡到大中午,

 

晚上却怎么都睡不着了!

 

科比知道纽约的四点钟是什么样子,而我更知道广州

 

“一点钟”、

 

“两点钟”

 

“三点钟”、

 

“四点钟”、

 

......

 

是什么样子……

 

 奇哥支招 

 

这是过度疲劳引起的“睡眠紊乱”!可以通过休息或给身体补充营养得到解除。

 

奇哥建议,可以按摩按摩头部、听听歌、散散步来让自己得到放松。

 

放松的同时还可以开一罐AG8玉米粥,补充营养,注入能量,让你尽快走出“睡眠紊乱”!

 

 

 #症状二:神经性厌食# 

 

每逢过节胖三斤,

 

过节出门吃吃吃,宅着家里也吃吃吃

 

等到假期结束了,却好像一下子回过神来,

 

看到什么都不想吃,不知道的人还以为我减肥呢!

 

其实是真的没胃口……

 

 

奇哥支招

 

适当吃一些健胃消食片或山楂片,尽量吃清淡一点的饭菜,

 

让在假期中受到大鱼大肉洗礼的肠胃好好休息下。

 

也可以开一罐AG8紫薯粥,好好地清清肠胃,促进消化,

 

用紫薯的甘甜美味将假期里的腻味一扫而光!